Saturday, June 27, 2009

epilepsy


Sedikit perkongsian about epilepsi..

Mungkin ramai yg beranggapan bahawa penyakit ni merupakan sejenis penyakit mental, berjangkit atau buatan org. But actually, tak! Mostly penyakit ni dikategorikan as inheritance. Which means it can be inherited throughout family. So I guess u guys need to do some research on ur family history before getting married!!!.

Not much explanation. Just few of them….

Serangan epilepsi

l Membabitkan keseluruhan otak.

l Boleh menyebabkan pesakit kaku, rebah dan tidak sedarkan diri, dan mungkin badan akan mula bergoncang, atau mengalami konvulsi, meronta-ronta dengan kekuatan otot seperti biasa.

l Serangan biasanya berlaku dalam lingkungan lima minit, tetapi kebanyakan pesakit kemudiannya akan tertidur buat setengah jam atau lebih dan bila terjaga seolah-olah termenung dan bingung buat seketika.

l Apabila pesakit diserang, beliau mungkin akan terjatuh dan menjadi kejang, menyentak, pernafasannya tidak menentu dan tidak dapat mengawal buangan air kecil dan besar.

Rawatan

l Jangan panik, sebaliknya baringkan pesakit di tempat selamat, dan alas sesuatu bahan lembut di bawah kepalanya. Jangan letakkan sebarang objek dalam mulut pesakit (termasuklah jari anda) kerana ia boleh mencederakan pesakit itu sendiri atau jari anda.

l Ini boleh mencederakan anda, gigi pesakit boleh patah dan objek itu boleh menghalang saluran pernafasan. Jangan cuba menahan atau mengikatnya daripada bergerak.

l Apabila sawan sudah berakhir, baringkan pesakit lalu mengiringkan badannya, supaya saluran pernafasannya lapang.

l Jika pesakit berasa keliru atau ketakutan, berikan beliau keyakinan yang semuanya adalah seperti sedia kala. Elakkan daripada memberi apa-apa makanan atau minuman sehingga pesakit sedar seperti biasa dan teman pesakit sehingga beliau pulih.

l Jangan cuba menahan pesakit daripada merayap kecuali ke tempat yang berbahaya bagi dirinya.

l Jauhkan objek yang berbahaya yang ada berhampiran.

l Jangan menenangkan pesakit dengan menggoncang badannya atau menjerit padanya. (sapa buat ni mmg sengal la..!)

l Temankan pesakit sehingga beliau pulih.

~salam.. ~
=)

mission berjaya!!!

ok lah..saya nk crita sedikit tntg ape y terjadi di antara kami berenam pd mlm td..


kami telah merancang mmbuat surprise utk put, smpena buzday dye smlm. so, alang2 rai nk jumpe dentist, rai ajak la put teman, dgn harapan kami yg tggl di rumah buat surprise utk put (simbah air so watever tuh)

kami di rumah pula, merangcang nk kenekan rai, put ngn fah sekali. biar 3-3 kene surprise tuh, sbb buzday rai ngn fah kami dah balik msia, so x aci la kan dyorg x kene simbah.

put- 26/6
rai -25/8
fah- 2/10

so, tmpa pengetahuan mereka bertiga, kami telah merancang something di luar akal fikiran.haha.

so, here it goes...
kite tgk sape y terlibat dlm pembabitan...



..'penjahat pertama'..
..mrs smith..
p/s- baju tidur pun baju tidur la (eh, tp lawa plak baju tidur aku ni kan, kui3),,x pe, y penting rancangn mesti berjaya!



..'penjahat kedua'..
..mrs defendies..
p/s- xde y lagi besar selimut kak? haha



..'penjahat ketiga'..
..mrs killer..
p/s- tp, dye telah terkorban pada akhir peperangan.kui2





ok..kali ni, kami gunekan...
kulit bwng putih ngn tepung jagung y dah lama tuh ( save bajet, jgn mmbazir kan,huhu)
juga sebaldi air..
juga tmpt letup2 y khas utk bzday party tuh



dan..ini lah akhirnye...bile rai n put smpai je depan pintu, saya dgn pantsnye turun dr tangga dan trus campak kan tepung2 ke arah mereka.. titi n fat pulak dr dalam umah trus kluar dn renjis mereka sebaldi aiir. maka ..blushhhhhh...banjir lah depan umah B4. haha...


itu lah dye...fah, put, rai.
abih basah lencun sume...whooaaaaa...sunway lagoon kt dpan umah.hahha..

tp, da best thing is, fah yang sedang kelencunan itu terus memeluk titi, (saje je nk kenekan titi plak). tp slmt titi cepat mengelak. saya n titi terus lari berkejar masuk ke bilik ( dan tlah lupe akan fat).

'fat.fat.mana fat?'
bluaashhhh...malangnye, fah telah mnyiram fat terlebih dahulu.maka fat pun lencun la skali..sian fat..

fah x puas hati., ktorg lancrkn peperangn mlm tuh. fah nk masuk bilik kami (wani n titi) sbb nk lencunkan kami pulak. mana la kami x terjerit2.haha..


yes. fah, rai ngn put kene kemas,
biasalah..buzday gurl la kitorunk nk buli.bile lagi kan.hihi..
dan buzday gurl ,kene buat breakfast.haha...
tu y best tuh..
maka, inilah aktiviti kami b4 saat2 nk balik msia kan..
so, da moral of da story, sori la ye kwn2 kt blok B, sedikit bising td (sikit la sgttt, hahaha)..

overall korunk, im really enjoy tonight.
thnks 4 givin me a bombastic sarcistic memory...
lurve all of you.
muahhh

Friday, June 26, 2009

second post

As I ponder myself deep into my thoughts,

The businessmen do business,

The teacher teaches,

The administrator administers,

The student studies,

The baby cries,

But what does a free will learned man do?

Does he waste the day off to shake away the built up stress ?

Does he take snapshots of remarkable world-known sceneries?

Does he touch-up with his long lost friends to strengthen friendships?

Does he humbly give a hand to charity?

No he says,

I have been given tears to shed my fear off.

I have been given eyes to see the already majestic world of vision.

I have been given a memory to store all the beautiful times I cherish.

I have been given a soft heart to help in times of great needs.

What I will and must do every tick of my free time is to repay my sky-rocketing debt to Allah.

Then only can I kick away this regret and serve my true purpose of living.

By i

Thursday, June 25, 2009

Pencarian Berakhir~

ok,update trkini dri kami..lpas bbrpe lami kami mncri dan mncri..dh brpe rog dh simsa gne..sume la nk cal..pdhl simsa2 tu bwk pgi tgk umah yg sme je pn..hahaha..last2 amu yg jge bwh blok ktorg ni yg crikn..n Alhamdulillah,sume dh selesai..dh akad sume dh pn..


titi,rai n fatt akn duduk 1 rumah..n rumah tu kt sblh kdai buah kt blok C tu je..3 blik sorg 1,tgkat 3..baba umah tu baek..ktorg mntak tkar bnde2 dlm umah n die pn stuju nk tkar..die nk bg sofa bru,sakhonah bru,tilam bru n ltak kipas kt blik ktorg..


n fah,wan,put n azeaty plak dpt umah dkt samanudi lorong 2 dkt dgn surau ape ntah..rumah diorg pn best..bru sume... 3 blik tgkt bwh..n rumah diorg tu act umah family n kbtulan rezeki diorg ade ksong kt situ..tp brsyarat,no noise n no visitors...haha...xtaula cmne tu nti..so tu jr update trkini..


n lastly..congrates to fatt n rai yg dh dpt rsult n lulus dgn cmerlang...bleh blik mlysia dgn gmbira n they'll be back on dis 29th..all d best utk oral histo nti..SELAMAT STUDY KAWAN2!!!



titi~

Monday, June 22, 2009

congratulation!!



.tahniah.
.congratulation.
.mabruk.


.ALHAMDULILLAH.
..smlm result korg dh kluar..
..bagusla semua senyum sampai ke telinga..
..
...doakan kami yang conventional plak...
...najah bersama...
amiiiiiiiiinnn.
=)



Ya Allah, jika kegagalan kami membawa fitnah kpd Islam dan perjuangan,
maka Kau cemerlangkanlah kami dalam setiap perkara.
Dan sekiranya kejayaan kami membuatkan kami jauh dari Islam dan perjuangan,
maka Kau lebih berhak menentukan yg selayaknya untuk kami.
kerana kami mengimani,
tiada yg Kau takdirkan adalah sia-sia,
melainkan ada hikmah yg belum tersingkap nilainya..

semoga pnjg umo Fatin

22 hb 1990
al-kisah, lahirlah seorg puteri bernama fatin aqilah bt osman,


22hb 2009
al-kisah, puteri tersebut pun dah besar, dan besar dan membesar.
sudah matang hendaknye.
jurusan medic menjadi pilihan hati.


stop2. xnk ayat skema.dah penat..=)
maka..
si fatin td, tinggal lah bersama 5 lagi org rakan baik nye di sebuah rumah cute terletak di kawsan mansurah, bndar penuh debu, habuk dan org y suke bunyi hon2 kreta,haha.

kami ( i mean, wani si cumel, titi juga, fah juga, put juga, rai juga, plik nape wani je cumel, haha)..ok2, back to da story. kami telah merancang sesuatu utk ari yang bermakna bagi si buzdaygurl ini.agak ksian gak r,,




ini lah sebahagian drpd surprise y kami buat. ni kat luar umah kami.. sian cik fatin buzdaygurl kene kemas.yes2.



tp, nk tau x. alkisahnye.mlm td, kitorunk rancang kul 12, mntak tolong hajar kol fatin suruh dye kluar r dari umah tu, tp si fat ni plak bergayut ngn akak dye. so, baik2 kul 12 kitorng nye plan, kul 12.30 baru la jadi.



tu pun setelah segala masalah pancaroba berlaku kat kitorunk.
ko tau x fat.
kul 12 tepat, fah ngn titi dah tunggu kat luar umah. dyorg tutup lampu. pastu kan fat, anak baba ttibe turun bawak kayu (sbb dye ingt ade pncuri nk masuk, yela bangunan umah kite ni bape byk kali plak masuk pencurik).


'hei, wat r u doing here?'
'no2, we r do nothing. we want to make a surprise for our friend'
'oh, u make me surprise too'.


haha..
selamat fah ngn titi, kalo x, abih lebam2 badan kene pukul.






ok puan2 dan tuan2 skalian.ini adalah campuran nk buat cekodok marvellous.. mule2 masukkan tepung mcm biasa. lpas tu, telur sejibik, susu masam, bawang merah, then blend sampai lumat. kalo nk sedapkan lagi, tmbh sikit air fresh orange yang dah luput tarikhye...acah je. tu barang2 nk buat surprise la..=)




she get a bouquet!
dis is for you..
19 full of roses....



yeah, n dis is da cake too...
ni lagi marvllous ok.
im decorate it...bentuk love.
kek coklat full of topping.
ps- toyol, aku x kisah, aku pun x nak share resepi ngn ko ok.


ade video..tp, x dpt nk upload skrg.,.
fat dah upload vdeo tuh kt facebook, so tgk la kt fb..
da best thing...fat mlm td menangis teresak2..fewwwiiittt...fat dye terharu kot..
ala fat, lepas ni kite dah x bersama lagi..uhukk..sedih..=(


fatin2,
smoga ko pnjg umo, murah rezeki,
dipermudahkan jalan...
moga hidup sentiasa di bawah rahmat Allah,
najah sentiasa!
yeay...

fat2,
aku cayunnnnnnnk ko!

Friday, June 19, 2009

First Post




by- raihan

Thursday, June 18, 2009

sepi tanpa cintamu

sok oral physio..
moga dipermudahkan...
gudlurk semua..=)

Tuesday, June 9, 2009

ayah2...

Kisah ini ditulis untuk sesiapa yang masih ada perasaan kasih sayang....

Amin terjaga daripada tidurnya apabila menyedari tombol pintu rumah diputar. Jelas kelihatan wajah ayahnya yang lesu dan letih kerana bekerja seharian. Sudah hampir 3 jam dia terlena di atas sofa ruang tamu kerana menunggu kepulangan insan yang amat dirinduinya itu. Setelah meletakkan kasut di dalam rak, Encik Rashid menyedari dirinya diperhatikan. Dia agak terkejut kerana mendapati Amin masih belum tidur. Dia menghampiri tubuh kecil anaknya yang baru berusia 7 tahun itu dan melabuhkan punggungnya di sebelah Amin sambil mengusap lembut rambut anaknya.
"Kenapa anak ayah tak tidur lagi ni? Esokkan nak sekolah."

Pertanyaan Encik Rashid memecah kesunyian malam itu. Amin menatap wajah ayahnya. Raut sayu wajahnya sedikit menyentuh hati si ayah.
"Kenapa anak ayah ni? Ada masalah ke?"

Amin hanya diam membatu dan hanya mencebik.
"Dah la. Pergi masuk tidur. Esok nak bangun awal."

Amin bangun dan berjalan perlahan menuju ke arah biliknya. Walaupun Encik Rashid menyedari anaknya seperti mempunyai masalah, dia tidak terus bertanya kerana dia sendiri pun letih. Langkah Amin terhenti tiba-tiba dan dia terus menoleh ke arah ayahnya.
"Ayah,Amin tanya sikit boleh?"

Encik Rashid tersenyum dengan tingkah anaknya.
"Ada apa sayang ayah?" tanya Encik Rashid dengan lembut.



"Berapa pendapatan ayah sejam?"



Tiba-tiba dahi Encik Rashid berkerut. Dia agak terkejut dengan pertanyaan anaknya itu.
"Kenapa nak tahu? Dah, pergi masuk tidur."

Suara si ayah sedikit menengking.
"Ala ayah, bagitahu la Amin berapa gaji ayah sejam bekerja di pejabat."

Amin masih merayu ingin mendapatkan jawapan.
"RM 20 sejam, kenapa nak tahu?"

Amin hanya terdiam memandang lantai. Dia kembali menatap wajah ayahnya dan bertanya.
"Ayah, boleh Amin pinjam RM 10?"

Pertanyaan Amin membuatkan Encik Rashid mengeluh.
"Oh, itu yang sebenarnya nak dari ayah. Nak buat apa dengan RM 10? Nak beli barang mainan lagi? Jangan membazir. Ayah cari duit penat-penat. Bukan nak membazir sebarangan. Dah, sekarang pergi tidur."

Kanak-kanak berusia 7 tahun itu terdiam dan perlahan melangkah menuju ke bilik tidurnya semula. Si ayah pula memikirkan mengapa si anak sekecil itu meminta wang sebanyak itu daripadanya. Dengan perasaan serba salah, Encik Rashid melangkah menuju ke bilik anaknya. Pintu bilik dibuka dan dia mendapati yang anaknya masih belum tidur. Dia menghampiri anaknya yang sedang menarik selimut menutup badan.
"Kalau kamu betul-betul memerlukan wang, nah ambil ni!"

Encik Rashid menyerahkan wang RM 10 kepada Amin. Amin tersenyum dan mengucapkan terima kasih. Sebelum sempat Encik Rashid melangkah keluar, Amin memanggilnya kembali. Dia menoleh dan memandang wajah anaknya dengan perasaan sedikit geram.
"Nak apa lagi?" tengking Encik Rashid.

Amin terkejut dengan suara ayahnya. Kemudian si anak tercari-cari sesuatu di bawah bantalnya dan mengeluarkan sekeping not RM 10 yang sudah renyuk. Si ayah kembali berang dengan sikap anaknya.
"Dah ada kenapa minta lagi? Dan dari mana kamu dapat duit tu?"
lenting Encik Amir kepada anaknya yang sedang menuju ke arahnya.



Amir memandang ayahnya.
"Duit ni Amir kumpul dari belanja sekolah yang ayah bagi setiap hari. Amir minta lagi sebab duit ni masih tak cukup."

Si anak menerangkan kepada ayahnya. Encik Rashid masih tidak berpuas hati.
"Tak cukup nak beli apa? Amir jangan beli benda yang bukan-bukan."

Suara Encik Rashid lebih tinggi kali ini. Amir hanya tunduk kerana tidak berani memandang wajah ayahnya.
"Sekarang Amir ada RM 20. Ayah ambillah duit ni. Amir nak beli sejam daripada masa ayah. Amir nak ayah balik awal esok. Amir rindu nak makan malam dengan ayah."


-dipetik dr iluvislam.com_

Sunday, June 7, 2009

petuaaazzz

Petuaaaazzz….


Petuaz pertama…


Sekiranya anda mendapati bahawasanya ayam anda sudah busuk..or berbauu….

Apa yg perlu anda lakukan??? X kan anda nak buang kot??? Ye la..if dh beli bnyk2….sampai 2 3 ekor ke kan..tiba2…busuk..

Haaaa….mudah ajeeee..

Tima nak masak tuh…rendam la dlu ayam tuh..dalam air bercampur tepung…

Kompem ayam anda itu nnti akan jadi warna putih..seputih salji di musim winter…


Petuaz kedua…


Mcm mner nak bagi ikan goreng ..jadi segaring garingnye???

Haaaaaaaaaaaaa…..mudah ajeee

Campur kan kunyit…pastu…campur kan or gaul sekali dengan serbuk cili….

Kompem..garingggg..mcm kerepok lekor yg nipis tuh…


Petuaz ketiga….


Kalu korunk beli beras arab kan…penah tak korunk sakit perut??atau pun perut korunk masuk angin????

Kalu penah…haaaaaaa…kitaorg ade cari bagi mengelakkan perut korunk kena serang angin…

Sebelum korunk basuh beras tuh..korunk gorengkan dulu beras tuh…tanpa minyak ke apa..terus ambil..dan letak dlm periuk..pastu..goreng lerrr…

Jgn bagi sampai hangit..nnti pahit puloksss…

Petuaz keempat…


Korunk suka x makan ikan bilis goreng yg garing???yg bile makan tuh….bunyi..krak..krakk..nyummm2…

Mcm mner ek nak bagi garing???

Haaaaaaa…korunk letak la minyak banyak..time nak goreng tuh…

Cuba try..lau jadi..ok la..lau x…cuba beli ikan bilis yg laen.. hehe..

(p/s..hopefully...petuazzz2 ni dpt la membantu korunk dlm pemasakan korunk yg bujang2..tu..sesuai untuk semua lapisan masyarakat...)

~salam~

:P

Saturday, June 6, 2009

WaNIIIIIIIIIIIItA cantik..=)-edited

Seorang anak laki-laki kecil bertanya kepada ibunya “Mengapa engkau menangis?"

"Kerana aku seorang wanita", kata sang ibu kepadanya.

"Aku tidak mengerti", kata anak itu.

Ibunya hanya memeluknya dan berkata, "Dan kau tak akan pernah mengerti"

Kemudian anak laki-laki itu bertanya kepada ayahnya, "Mengapa ibu suka menangis tanpa alasan?"

"Semua wanita menangis tanpa alasan", hanya itu yang dapat dikatakan oleh ayahnya.

Anak laki-laki kecil itu pun lalu tumbuh menjadi seorang laki-laki dewasa, tetap ingin tahu mengapa wanita menangis.


lantas...apekah hasil yang dye dapat setelah mencari dan mencariii?
dan terus mencariii.....?

"Ketika Aku menciptakan seorang wanita, ia diharuskan untuk menjadi seorang yang istimewa. Aku membuat bahunya cukup kuat untuk menopang dunia; namun, harus cukup lembut untuk memberikan kenyamanan "


"Aku memberikannya kekuatan dari dalam untuk mampu melahirkan anak dan menerima penolakan yang seringkali datang dari anak-anaknya "
"Aku memberinya kekerasan untuk membuatnya tetap tegar ketika orang-orang lain menyerah, dan mengasuh keluarganya dengan penderitaan dan kelelahan tanpa mengeluh "
"Aku memberinya kepekaan untuk mencintai anak-anaknya dalam setiap keadaan, bahkan ketika anaknya bersikap sangat menyakiti hatinya "
"Aku memberinya kekuatan untuk mendukung suaminya dalam kegagalannya dan melengkapi dengan tulang rusuk suaminya untuk melindungi hatinya "
"Aku memberinya kebijaksanaan untuk mengetahui bahwa seorang suami yang baik takkan pernah menyakiti isterinya, tetapi kadang menguji kekuatannya dan ketetapan hatinya untuk berada disisi suaminya tanpa ragu "
"Dan akhirnya, Aku memberinya air mata untuk dititiskan.
Ini adalah khusus miliknya untuk digunakan bilapun ia perlukan."

"Kau tahu:

Kecantikan seorang wanita bukanlah dari pakaian yang dikenakannya, susuk yang ia tampilkan, atau bagaimana ia menyisir rambutnya."
"Kecantikan seorang wanita harus dilihat dari matanya, kerana itulah pintu hatinya – tempat dimana cinta itu ada."



firman Allah=
Dan diantara tanda-tanda kekuasaan-NYA ialah Dia menciptakan utkmu isteri2 dr jenismu sendiri, supaya kamu cenderung dan merasa tenteramkpdnya. Dan dijadikan-NYa di antaramu rasa kasih dan sayang. sesungguhnye pd yang benar itu adlh pd tnda bg kaum y berfikir.
(ar-rum;21)



wanita-wanita yang keji adalh utk laki2 yang keji.dan laki2 yang keji adalah utk prmpuan yng keji.dan wanita2 yang baik adalah utk lelaki y baik, dan lelaki yang baik adalh utk wanita y baik.
(an-nur;26)

didalam syurga itu ada bidadari2 y supan menundukkn pndgnye, tidak pernah disentuh oleh manusia sblm mereka [penghuni2 syurga y mnjd suami mereka] dan tidak pula oleh jin.
(ar-rahman;56)

harta dan anak2 adalah perhiasan kehidupan dunia.
(al-kahfi;46)

dia mmberikan anak2 permpuan kpd sesiapa y Dia dikehendakinye, dan mmberikan anak2 lelaki kpd siapa y Dia kehendaki, atau Dia mnganugerahkn kpd jenis laki2 dan permpuan [kpd siapa y dikehendakinye]. dan Dia mnjadikn mandul siapa y Dia kehendakinye.Sesungguhnye Dia Maha Mengetahui lg Maha Kuasa
(as-syura;49-50)

yg dimerahkan sedikit ni,inilah antara kalamullah..
yg atas tu, lebih kurang mcm kesimpulan dye la..kite boleh berfikir akan itu bukan...tu bukan kalamullah.
sebagai sokongan;

abu hurairah meriwayatkn dr rasulullah bersabda: barangsiapa y memiliki 3 anak perempuan dan die bersabar atas kesusahan, duka dna kesenangan mereka, nescaya Allah akan memasukkan ke dlm syurga krn kasih sygnye trhdp mereka". Seorg lelaki btnye, bagaimana y mempunyai 2 org anak perempuan wahai rasulullah?" beliau menjawab.'dan juga 2 org putri'..laki2 itu bertnye lagi, ' bagaimana dgn org yang memilik hnye seorg anak permpuan?'. 'juga seorg putri'
(HR ahmad dan hakim)


hmm..pape pun.suasana suara latar tu, mcm dye tengah mimpi. jadi, terdptlah suara2 disitu..minx maaf kalo ade kesilapan. pape pun, kalo ade pape kemusykilan@xpuas ati@rasa x cukup, kami ni hnye lah insan biasa juga.


edited by- dealova
sbrg kemusykilan, boleh buzz ym.skian.wassalam






Kirimkan ini kepada setiap wanita cantik yang Anda kenal.
Anda akan menambah harga diri wanita!


rujukan-
keperibadian wanita muslimah, muhammad ali-hashimi
kitab al-quran dan terjemahan maknanya


wanita mmpunyai peranan yang sgt ptg dalam keluarga, msyrkt dan negara.baik buruknye suatu bangsa sgt erat kaitannye dgn baik dan buruknye wanita.

islam telah mmberikan ptunjuk dan ajaran, bgaimana wanita muslimah bisa memainkan peranannye dlm kehidupn ini agar ia menjadi org y berguna bg dirinye, keluara, msyrkt dan bangsanye.

dalam buku ini penulis mjelaskn bagaimna seharusnye wanita muslimah thdp tuhannye, dirinye, saudaranya, teman2, tetangga, dan msyrktny, sbgaimana y diajarkn dlm al-quran dan hadith nabi..

ini semua beliau kaji dgn luas dan mendalam, lalu dituangkan dalam bahasa mudah, luas dan jelas. oleh krn buku ini pantas dimiliki oleh stiap muslimah yang ingin menjadi sosok wanita msulimah sejati...
sekian....=)




Tuesday, June 2, 2009

khasiat air barli







Barli berkhasiat sebagai penyejuk badan. Rasulullah s.a.w. pernah memberi sup barli kepada orang yg mengidap demam.

Kebaikan minum air barli :

  • Menyejukkan badan
  • Baik untuk orang yang demam
  • Melawaskan kencing
  • Mencegah dan merawat batu karang
  • Tenang batin
  • Sodappp
  • Lemak manih berkrim disukai ramaii